Hoja in tek sta kot osnovni gibalni dejavnosti človeka primerna tudi za starejšo populacijo. Tako starejši izboljšujejo psihofizične sposobnosti organizma in ohranjajo prepotrebno funkcionalno mišično maso tudi v tem starostnem obdobju. Pred tem pa je priporočljiv pogovor z osebnim zdravnikom, poudarja tekaški trener Klemen Dolenc.
V vlogi ambasadorja sem že od samega začetka. Vsi, ki se vsako leto srečujemo na Brdu pri Kranju smo postali zelo povezani, kar ustvari posebno energijo, ki jo delimo med nove tekače in njihove spremljevalce. Sam sem v zadnjih letih udeleženec otroškega teka, kjer naše malčke poskušam spodbujati in jim predstaviti tek kot zabavo. Vsi vemo kako pomembno je gibanje, zato je zmagovalec vsak, ki pride v cilj. Z vami do cilja tudi letos
Ne ustavi se, ko si utrujen, ampak ko prideš na cilj!
"Vsaka priložnost, da se gibam v naravi, je praznik za mojo dušo in telo."
Z vsakim korakom do boljšega počutja.
Ni ga čez tek v naravi, da se poštima vse v glavi.
"Zmaga nad samim seboj je največja zmaga." − Platon
Skupaj do cilja.
Pogumne spremlja sreča.
Vztrajnost je ključ do uspeha.
