Redni teki prinašajo številne koristi, a hkrati obremenjujejo telo, zlasti mišice, sklepe in vezivna tkiva. Zato je joga odlična dopolnitev tekaškega treninga, saj pomaga uravnotežiti telo, izboljšati gibljivost in okrepiti mentalno pripravljenost
Tek je ena izmed najbolj priljubljenih in dostopnih oblik rekreacije, ki blagodejno vpliva tako na telo kot na počutje. Mnogi tekači se znajdejo pred vprašanjem, kdaj je najboljši čas za tek, zjutraj ali zvečer? Odgovor se skriva predvsem v osebnih ciljih, navadah in vsakdanjem ritmu, a oba časa imata svoje prednosti, ki jih velja poznati.
V vlogi ambasadorja sem že od samega začetka. Vsi, ki se vsako leto srečujemo na Brdu pri Kranju smo postali zelo povezani, kar ustvari posebno energijo, ki jo delimo med nove tekače in njihove spremljevalce. Sam sem v zadnjih letih udeleženec otroškega teka, kjer naše malčke poskušam spodbujati in jim predstaviti tek kot zabavo. Vsi vemo kako pomembno je gibanje, zato je zmagovalec vsak, ki pride v cilj. Z vami do cilja tudi letos
Ne ustavi se, ko si utrujen, ampak ko prideš na cilj!
"Vsaka priložnost, da se gibam v naravi, je praznik za mojo dušo in telo."
Ni ga čez tek v naravi, da se poštima vse v glavi.
"Zmaga nad samim seboj je največja zmaga." − Platon
Skupaj do cilja.
Pogumne spremlja sreča.
