Aktualno

%D
dni
%H
ur
%M
minut
%S
sekund

Tek: Kako začeti in vztrajati?

objavljeno2. 8. 2022

Sledite nekaj preprostim nasvetom.

Tek je šport, ki se ga je precej preprosto lotiti, zanj ne potrebujete veliko opreme, tečete pa lahko sami, z družino, prijatelji, psom ali pa se pridružite vodenim tekaškim treningom. Kaj pa, če vam za tek primanjkuje motivacije? Prava spodbuda je lahko tudi prijava na 10. Triglav tek in zasledovanje čim boljšega rezultata na izbrani tekaški trasi. Da boste na to čim bolje pripravljeni, preverite nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti in vztrajati pri teku.

 

Preberite več