Aktualno

%D
dni
%H
ur
%M
minut
%S
sekund
LIVE
rezultati

Triglav tek: Balzam za možgane

objavljeno9. 8. 2022

Poznate vse prednosti teka? 

Ste vedeli, da tek ne vpliva pozitivno le na fizično zdravje, ampak tudi na psihično? Čeprav so najpogostejši razlogi za tek priprave na maraton, želja po izgubi odvečne teže ali pa po boljši telesni pripravljenosti, ima tek še številne druge pozitivne učinke. Raziskave namreč kažejo, da lahko z redno vadbo, kot je tek, izboljšate tudi miselne procese. Vas zanima, kako?

 

Preberite več